Vadba QI GONG: sreda 18.00-19.00 modra sobana
Ko je točka notranje moči – točka notranje gravitacije in točka centra ( dan tian) polna, zadostna in ko nadzorujete ( negujete) svoj um, dih in telo skozi redno notranjo disciplino, rutino, lahko le tako razvijate dober značaj in postopoma pridete do čutenja praznine ter popolnega miru.
Jutranja vadba Wuji Qi Gonga ( Stanje praznine) je namenjena razvijanju notranje discipline in ostremu opazovanju svojega telesa, uma in duha. Začeli bomo z osnovnimi nivojem, čez leto pa bomo stopnjevali do bolj koordinacijsko in koncentracijsko kompleksnejših vaj.
Načela Wuji Qigonga
1. Vrata: Prva vrata uporabljamo za izboljšanje energije in pretočnosti ter transformacije diha skozi ozaveščanje vaj. Premikanje notranjega diha v majhnem nebeškem krogu.
2. Vrata: Druga vrata uporabljamo za izboljšanje in prečiščevanje diha ter preoblikovanje duha. Premikanje notranjega diha in energije skozi kroženje velikega nebeškega kroga.
3. Vrata: Pri tretjih vratih združujemo delce v celoto. To je poznano kot oplemenitenje duha in vrnitev v praznino. Torej, ko se opolnomočimo, okrevamo in se tako vrnemo v praznino. Pri tej stopnji razumemo srce, razumemo in vidimo karakter s širše perspektive, telo postane notranje močnejše in bolj prožno, leta staranja se podaljšujejo.
Vadbo vodi: Tina Dobaj
Cena: 35€ za 4 zaporedne obiske oz. 10€ na obisk
Začetek: 9.9.2020
Ko je točka notranje moči – točka notranje gravitacije in točka centra ( dan tian) polna, zadostna in ko nadzorujete ( negujete) svoj um, dih in telo skozi redno notranjo disciplino, rutino, lahko le tako razvijate dober značaj in postopoma pridete do čutenja praznine ter popolnega miru.
Jutranja vadba Wuji Qi Gonga ( Stanje praznine) je namenjena razvijanju notranje discipline in ostremu opazovanju svojega telesa, uma in duha. Začeli bomo z osnovnimi nivojem, čez leto pa bomo stopnjevali do bolj koordinacijsko in koncentracijsko kompleksnejših vaj.
Načela Wuji Qigonga
1. Vrata: Prva vrata uporabljamo za izboljšanje energije in pretočnosti ter transformacije diha skozi ozaveščanje vaj. Premikanje notranjega diha v majhnem nebeškem krogu.
2. Vrata: Druga vrata uporabljamo za izboljšanje in prečiščevanje diha ter preoblikovanje duha. Premikanje notranjega diha in energije skozi kroženje velikega nebeškega kroga.
3. Vrata: Pri tretjih vratih združujemo delce v celoto. To je poznano kot oplemenitenje duha in vrnitev v praznino. Torej, ko se opolnomočimo, okrevamo in se tako vrnemo v praznino. Pri tej stopnji razumemo srce, razumemo in vidimo karakter s širše perspektive, telo postane notranje močnejše in bolj prožno, leta staranja se podaljšujejo.
Vadbo vodi: Tina Dobaj
Cena: 35€ za 4 zaporedne obiske oz. 10€ na obisk
Začetek: 9.9.2020
