Sončna vila
  • Naslovnica
  • URNIK/CENIK
  • AKTUALNO
  • DEJAVNOSTI
    • Čuječnost in učinkovito soočenje s stresom
    • Tinaya yoga
    • Hatha & Vinyasa Yoga
    • AEQ vaje®
    • Diamantni krog
    • Družinski večeri
  • Nosečnice
    • Vadba za nosečnice z Izidoro
    • Fit nosečnica
    • Šola za bodoče starše
    • Nosečniška masaža
    • Podporna skupina za dojenje
  • Otroci
    • Tečaj masaže za dojenčke
    • Gibalno razvojne urice 0-1 leta
    • Fit malček 1-2 let
  • O nas
  • Kontakt
  • Novice

QI GONG

Vadba QI GONG: sreda 18.00-19.00 modra sobana
 Ko je točka notranje moči – točka notranje gravitacije in točka centra ( dan tian) polna, zadostna in ko nadzorujete ( negujete) svoj um, dih in telo skozi redno  notranjo disciplino, rutino,  lahko le tako razvijate dober značaj in postopoma pridete do čutenja praznine ter popolnega miru.
Jutranja vadba Wuji Qi Gonga ( Stanje praznine) je namenjena razvijanju notranje discipline in ostremu opazovanju svojega telesa, uma in duha.  Začeli bomo z osnovnimi nivojem, čez leto pa bomo stopnjevali do bolj koordinacijsko  in koncentracijsko kompleksnejših vaj.
 Načela Wuji Qigonga
1.       Vrata:  Prva vrata uporabljamo za izboljšanje energije in pretočnosti ter transformacije diha skozi ozaveščanje vaj. Premikanje notranjega diha v majhnem nebeškem krogu.
2.       Vrata: Druga vrata uporabljamo za izboljšanje in prečiščevanje diha ter preoblikovanje duha. Premikanje notranjega diha in energije skozi kroženje velikega nebeškega kroga.
3.       Vrata: Pri tretjih vratih združujemo delce v celoto. To je poznano kot oplemenitenje duha in vrnitev v praznino. Torej, ko se opolnomočimo, okrevamo in se tako vrnemo v praznino. Pri tej stopnji razumemo srce, razumemo in vidimo karakter s širše perspektive, telo postane notranje močnejše in bolj prožno, leta staranja se podaljšujejo.
Vadbo vodi: Tina Dobaj
Cena: 35€ za 4 zaporedne obiske oz. 10€ na obisk
​Začetek: 9.9.2020
Picture

LOKACIJA

NASLOV

NASLOV: Sončna vila
Kamniška ulica 22 a

TELEFON:
041-504-848

E-POŠTA:
​soncna.vila.si@gmail.com
​izi@izidora.si

OBIŠČI NAS

    Prejmi novice!

Pošlji
  • Naslovnica
  • URNIK/CENIK
  • AKTUALNO
  • DEJAVNOSTI
    • Čuječnost in učinkovito soočenje s stresom
    • Tinaya yoga
    • Hatha & Vinyasa Yoga
    • AEQ vaje®
    • Diamantni krog
    • Družinski večeri
  • Nosečnice
    • Vadba za nosečnice z Izidoro
    • Fit nosečnica
    • Šola za bodoče starše
    • Nosečniška masaža
    • Podporna skupina za dojenje
  • Otroci
    • Tečaj masaže za dojenčke
    • Gibalno razvojne urice 0-1 leta
    • Fit malček 1-2 let
  • O nas
  • Kontakt
  • Novice